Na estrada!

Esse é o meu bebê lindO!
Já vai fazer 3 anos em 2011.
Espero que continue esperto e lhe desejo tudo do bom e do melhor!
Meu anjinho!
A felicidade de ser mãe, só mesmo passando por essa experiência!
O bom é que nem os pais sabem o que é isso! uahua!

Neste dia ele estava á caminho de Rio das Ostras com meus pais.... o safadinho passou uma semana lá... e pior , nem ao telefone queria falar comigo e com o papai!
Inclusive teve um dia que enquanto falava com a mamãe ao telefone, implorando pro gui falar comigo, eu "P"da vida disse q então não era pra trazê-lo que eu e papai dele iriamos ao cinema...o safadinho do gui escutou "o tel tava no viva-voz", e disse: Ué né vó! Amanhã eu vou à praia também!

Olha! Passei uma semana sem dormir com saudades deste pequeno!

Imagina agora que estudar!?

Postura
Concerteza você já deve ter ouvido ou seus pais , professora ou amigos falarem para vc arrumar a postura não é ?
Ou vc está loucamente apaixonada por aquele salto , mais não tem equilibrio neles?

Sem problemas , a I.F te ajuda !

Com concentração nas praticas do dia a dia , e alguns exercicios fisicos , como a Ioga , pilates e a natação , vc consegue a tão sonhada postura de modelo . A falta de postura , começa lá pelos 12 anos , quando os seios começam a crescer a a nossa coluna começa a invergar . Mais além do fator da postura dar mais beleza , ela dá mais saude tambem , porque o fato de má postura pode te levar a ter dores de cabeça , torcicolos , vertigem além de insônias , e flacides na barriga . Tudo porque ficar tortinha acelera o desgaste das circulações .

Mais calma , antes tarde do que nunca , ai vão algumas dicas de como manter a postura .

○ Na hora de dormir prefira posições de lado , com um travesseiro bem fofo entre os joelhos e outro na cabeça , só cuidado para não usar travesseiros muito grandes . E evite dormir em sofás ou poltronas por muito tempo .

○ Para andar , preste sempre atenção na postura , mantenha as costas retas , e evite ficar olhando para baixo .

○ Sempre que se sentar preste atenção em sua posição , fique com o pé apoiado no chão e a coluna reta apoiada no estofado da cadeira . Não fique muito tempo no computador . Dê um tempinho para andar um pouco se levantar , de preferência , faça alguns alongamentos antes de voltar para a cadeira

○ o monitor de seu computador , não pode ficar muito abaixo da linha de seu ombro .

○ pratique pelo menos uma atividade fisica , como a Ioga que é suuuper legal . aqui vai a dica de algumas posições da Ioga , mais lembrese , sempre se alongue antes de qualquer atividade fisica ! :

postura 1 - A folha .

essa postura deve começar com a coluna reta para depois ir encurvando suavemente para a frente .

Sente-se com a coluna reta e a , as plantas dos pés juntas . as mãos sobre os tornozelos .

Suavemente , redondeie a coluna e depois volte a postura sentada e reta . Repita várias vezes .

postura 2 : a flor .

Sente-se com as costas retas , as plantas dos pés juntas e as mãos nos tornozelos .

Faça de 10 a 20 insistências com os joelhos em direção ao piso .

Postura 3 : O gafanhoto.

Sente-se com a coluna reta , as plantas dos pés juntas ou sente-se com as pernas cruzadas .Coloque as mãos sobre o tornozelo . Mexa primeiro a cabeça e os olhos para a frente , depois para cima , e para frente outra vez . Depois , leve a orelha direita até o ombro direito .

Endireite a cabeça e leve a orelha esquerda até o ombro esquerdo.Depois endireite novamente . Repita várias vezes .

Postura 4 : a coruja .

Sente-se com as pernas cruzadas , mãos ao lado , com as palmas sobre o chão .

Gire a cabeça para olhar para um lado , por cima do ombro . Depois faça o mesmo sobre o outro ombro .Se estiver sentada sobre uma superfircie suficientemente firme , gire o corpo uma vez usando as mãos para ajudar a impulsionar o giro suavimente . Repita várias vezes .

Postura 5 : o pássaro

Sente-se com a coluna reta , as plantas dos pés juntas e enfrentadas .
Segure suas mãos na parte baixapor trás das costas e tente juntar as omoplatas suavemente , com a cabeça inclinada para trás e os olhos olhando para cima .

Mantenha a posição e solte relaxando os ombris , as costas e o pescoço .Descanse a cabeça para frente . Repita várias vezes .

Melhor presente que Deus me deu!

Graca Festas Buffet - Home

Graça Festas Buffet

Como Reciclo meu Amor???
Rego todo dia com beijinhos,
semeio abraços e carinhos.
Cultivo lembranças e sensações de esperança.
Reutilizo a cada dia os sentimentos que conquistaram meu coração.

Me>°

Eu aprendi:
Que não posso exigir o amor de ninguém, posso apenas dar boas razões para que gostem de mim e ter paciência para que a vida faça o resto;

Que não importa o quanto certas coisas são importantes para mim, tem gente que não dá a mínima e jamais conseguirei convencê-las que posso passar anos construindo uma verdade e destruí-la em apenas alguns segundos.

Eu aprendi:
Que posso fazer algo em um minuto e ter que responder por isso o resto da minha vida;

Que por mais que você corte o pão em fatias, esse pão continua tendo duas faces, e o mesmo vale para tudo o que cortamos de nosso caminho.

Eu aprendi:
Que vai demorar muito para me transformar na pessoa que quero ser, e devo ter paciência;

Que posso ir além dos limites que eu próprio coloquei;

Que eu preciso escolher entre controlar meus pensamentos ou de ser controlada por eles.

Eu aprendi:
Que os heróis são pessoas que fazem o que acham que devem fazer naquele momento, independentemente do medo que sentem;

Que perdoar exige muita prática; condenar é mais fácil!

Que há muita gente que gosta de mim, mas que não conseguem expressar isso.

Eu aprendi:
Que nos momentos mais difíceis, a ajuda veio justamente daquela pessoa que eu achava que iria tentar piorar a minha vida.

Que eu posso ficar furioso, tenho o direito de me irritar, mas não tenho o direito de ser cruel;

Que jamais posso dizer a uma criança que seus sonhos são impossíveis. Será uma tragédia para o mundo se eu conseguir convencê-la disso.

Eu aprendi:
Que meu melhor amigo vai me machucar de vez em quando, que eu tenho que me acostumar com isso;

Que não é bastante ser perdoado pelo outros, eu preciso me perdoar primeiro;

Que, não importa o quanto meu coração esteja sofrendo, o mundo não vai parar por causa disso.

Eu aprendi:
Que as circunstâncias de minha infância são responsáveis pelo que eu sou, mas não pelas minhas escolhas que eu fiz quando adulto.

Que numa briga, eu preciso escolher de que lado estou, mesmo quando não quero me envolver.

Que , quando duas pessoas discutem não significa que elas se odeiem. E quando duas pessoas não discutem não significa que elas se amem.

Eu aprendi:
Que por mais eu queira proteger meus filhos, eles vão se machucar e eu também serei machucado, isso faz parte da vida;

Que minha existência pode mudar para sempre em poucas horas, por causa de gente que nunca vi antes;

Que diplomas na parede não me fazem mais respeitável ou mais sábio.

Eu aprendi:
Que a palavra amor perde o sentido, quando usada sem critério;

Que certas pessoas vão embora de qualquer maneira;

quer você queira ou não;

Que é difícil traçar uma linha entre ser gentil, não ferir pessoas, e saber lutar pelas coisas que acredita.

Eu aprendi:
Que sou mais forte que imaginava, e que posso ir mais longe depois de pensar que não podia mais;

E que realmente a vida tem valor e eu tenho valor diante da vida!

William Shakespeare

maisfotosverao2009luaiporraquelmenicucci

Meus favoritos

TenhO uma festinha pra ir...na hora da dúvida....
Qual usar?

convite que fiz pro niver do Gui!

Magrinha sem opção!

No almoço, uma baita lasanha de presunto. Para o lanche, hambúrguer com batatas fritas. Na hora do jantar, bife, panquecas de queijo e uma farofinha para acompanhar. Ah, não pode esquecer da sobremesa. Enquanto a maioria das mulheres vive uma eterna luta contra a balança, outras comem de tudo e um pouco mais. Sem peso na consciência, devoram as delícias fritas, empanadas e gordurosas das quais tantas fogem. Deu inveja? Nada disso! O que poderia parecer um privilégio, não passa de sofrimento. Magrinhas, elas têm dificuldade para engordar um quilo que seja.
Para quem vive às voltas com dietas mirabolantes, querer engordar pode parecer loucura. Mas quem sai em busca de uma calça 36 sabe como é difícil manter um pouco de volume no corpo. Eu que o diga , 22 anos. Com 1,65 metro, já cheguei a pesar parcos 43 quilos. "Estava muito magra, me sentindo péssima. Foi quando resolvi fazer um regime para engordar. Demorei um ano até conseguir ganhar um pouco de peso", Hoje com 49 quilos. Mas não pense que o regime acabou. Luto diariamente para manter os quilos adquiridos. "Como muita batata, pão, açaí e banana. Tudo o que existe de mais calórico", esnobo.
No cardápio, não podem faltar doces. "Chocolate todo dia, nem que seja uma barrinha. E, além das refeições, tomo leite. Produtos light, nem pensar!", vou logo avisando. As idas ao supermercado são cercadas por cuidados. Uma busca por alimentos recheados de gordura, açúcar e calorias. "Mesmo tendo engordado alguns quilos, ainda estou magra. Por isso, costumo olhar as embalagens, dando preferência ao que tiver maior valor calórico. Se não tomar esse cuidado, em dois dias perco um quilo", explico, mesmo sabendo que muita mulher não vai chegar nem perto de entender.
Vivo o sonho de qualquer uma. "Levo um mês inteiro comendo feito louca. Isso, para ganhar um único quilo. Sempre sofri para ganhar peso. Fiz dieta de engorda a vida inteira. Durante a infância, meu apelido era palito, olívia, magrinha, pipa: se batesse um vento, voava", "Fui uma adolescente complexada. Pernas finas, pouco quadril e nenhum bumbum. Nas festas, enquanto as mais redondinhas arrumavam namorados, eu ficava sozinha. Cheguei até a usar calça de cotton e até jeans por baixo do jeans, só para dar mais volume (Até hj faço isso!). Me sentia um patinho feio"!

Um metabolismo como o meu pode parecer o ideal para quem está acima do peso. Mas a dificuldade para engordar pode se tornar um grande inimigo do organismo, assim como da auto-estima. Ao contrário do que se imagina, ganhar peso não se resume a comer muito. Para não correr o risco de, junto com os quilos a mais, adquirir problemas de saúde, é preciso saber o que comer.

Apesar das reclamações sobre a falta de gostosura, as mulheres de metabolismo acelerado sabem das vantagens de poder cometer o pecado da gula diariamente. "Acho que sofro menos do que quem luta para emagrecer. Pelo menos posso comer de tudo, sem crise. Não consigo seguir regras, como o que tenho vontade. Se eu tivesse tendência a engordar, não ia dar certo". Da próxima vez em que for reclamar da calça que ficou larga, lembre-se do suplício das cheinhas. Para acompanhar o pensamento, um bolo de chocolate, para ser devorado sem dó nem piedade.

AMOR DE MÃE DÓI.......°°

Tem dias que fico de saco cheio...Vontade de largar tudo, sumir no mundo apenas com meu filho!

A pessoa na qual eu mais amo nesse mundo, na qual eu mataria e morreria. Quero por um instante sumir e viajar no infinito da paixão maternal.

Quando temos filho qualquer atitude ou atos podem nos condenar, e temos que pensar bem em como nossos filhos podem pagar.

FILHO TE AMO MAIS QUE TUDO! DESCULPE POR TUDO! CADA TAPINHA, CADA GRITO, CADA MÁGOA QUE DEIXO AO SAIR PRA TRABALHAR ENQUANTO VOCÊ FICA COM A SUA VÓ CHORANDO! ESPERO QUE ENTENDA QUE É NECESSÁRIO, E SAIBA O QUANTO O MEU CORAÇÃO FICA SANGRANDO POR ISSO! TE AMO MUITO! MAIS QUE TUDO!

A moda tem que fazer arte da mulher, assim como a felicidade acima de tudo°°

Um look romântico e moderno para impressionar o gatinho, porém deixar um ar fatal.

Esse look básico e casual atrai muitos olhares!

Meu estilO°°

AmO°°

Primeiro Post

Aff.....
Primeiro post, no meu primeiro Blog...
Mau sei oq dizer.
Nunca gostei desse tipo de coisa, porém agora chegou minha hora!
Espero poder contar com pessoas mesmo desconhecidas... para mudar minha história de vida, na qual estarei contando em miúdos °°